Rikkes-Planet

7 dages suppekur

Frugt og grøntsager

Bare fordi det er Januar, eller måske nærmere fordi vægten over de sidste år har kravlet lidt for meget op ad.

Så fandt jeg en uge, hvor der ikke var de store planer, heller ikke i weekenden.

Jeg faldt over suppekuren, som har været delt flere steder, og tænkte, at 7 dage, det måtte man jeg kunne klare uden at falde i.

Så jeg lavede en kæmpe portion suppe, som man må spise alt det man overhovedet kan af.

(Jeg gjorde den fejl, at den hot sauce jeg kom i, var en ghost habanero) DON’T DO THAT, det var så den eneste gang mine piger smagte suppen.

Dag 1 må der spises alt det frugt man overhovedet kan med få undtagelser..

Dag 2 må der spises alle de grøntsager man kan, med få undtagelser, og en bagt kartoffel med smør til aften

Dag 3 må der spises alle de frugter og grøntsager man vil, med de samme undtagelser (ingen kartoffel)

Dag 4, hvor der står, at nu har man tabt imellem 1-4 kg, min siger -1,3 kg (uden at snyde, og endda med cirkeltræning)

Der må man spise 3 bananer og drikke skummetmælk. For mig er det den sværeste dag, kan jeg godt fornemme.

I morgen, dag 5 må der spises, 3-400 gr kød, og 6 tomater

Dag 6, 2-3 steaks og alle de grøntsager (helst grønbladede)

Dag 7 brune ris, og grøntsager

Og i dag vil det være spændende, hvad vægten siger.

2 Replies to “7 dages suppekur”

    1. Det er simpelthen alt det suppe man vil ved siden af det jeg skriver.
      Er nu glad for, at jeg er igennem den, og kunne få skyr til morgenmad i dag 😉

Skriv et svar til Birgitte B Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *